저혈압 예방1 저혈압의 원인과 증상, 어떻게 관리할까? 도도나라23입니다. 저혈압의 주요 원인과 증상을 알아보고 효과적으로 관리하는 방법을 소개합니다. 생활 습관과 식단 조절을 통해 저혈압을 예방하는 방법을 확인해보고자 합니다. 저혈압이란 무엇이며 왜 관리가 필요할까?저혈압(Hypotension)이란 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 의미하며 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 진단됩니다. 고혈압이 건강에 미치는 영향이 널리 알려져 있는 반면, 저혈압은 비교적 덜 주목받지만 심할 경우 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 저혈압이 지속되면 뇌와 장기 등에 혈액 공급이 원활하지 않아 어지러움, 피로, 시야 흐림 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 실신이나 쇼크로 이어질 수도 있습니다. 따라서 저혈압의 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
