고혈압과 알코올, 얼마나 줄여야 할까?

도도나라23입니다. 고혈압 환자가 술을 얼마나 줄여야 하는지에 대해 알아보고 건강한 음주 습관과 혈압 관리 방법을 알아보고자합니다.고혈압과 알코올, 어떤 관계가 있을까?많은 사람들이 하루 일과를 마친 후 술 한 잔을 즐기지만, 과도한 알코올 섭취는 고혈압을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면, 장기적으로 과음하는 사람들은 혈압이 정상보다 높을 가능성이 크며, 혈관 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압 환자의 경우 술을 얼마나 줄여야 하는지, 그리고 건강한 음주 습관을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 알코올이 혈압에 미치는 영향1. 혈압 상승 효과알코올은 혈압을 직접적으로 상승시키는 요인 중 하나입니다. 술을 마시면 일시적으로 혈압이 상승하며, 장기적으로는 지속적인 고혈압 상태로 이어질..

2025.03.14